- Visp saman kremfløyte, kefir og egg. La det koke opp.
- Sikt på kveitemjøl og semulegryn under omrøring. La grauten koke til den skyt (feittet kjem ut). Småkok i noen minutt. Smak til med salt og sukker.
Serverast med flatbrød, spekemat og raud saft. Sukker og kanel smakar godt på grauten.